花粉症対策

今日は一気に気温があがりますので、舞いそうですね～汗

花粉症暦10年ですが、毎年見えない敵とたたかっています。

先日、患者さんに簡単花粉症対策を聞きました。

「シャワーで鼻うがい」！

これなら、めんどくさがりの私でもできそうだ＾＾

コツは、鼻の中だけでいいそうなので、口から出てくるまでは
する必要がないそうです。

私は、昨日から実践してますので、今年が楽しみです＾＾


渕上


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