和食

日本が誇る「和食」が無形文化遺産になりました！
食の西洋化が進みつつある今日この頃、この機会に和食の良さをもう一度見つめ直してみたいと思います。四季折々の食材を使うこともそのひとつ。帰ったら旬のみかんを食べます（和食とはいわないか・・・）。

松崎


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便利すぎて

最近は、ipadでミスチルライブ映像などをユーチューブ見てますが、
ほんとに便利ですね。

最近は、アルバム全曲をまとめたものもアップされているので、
家でCDやDVDをわざわざ観る機会が減りました。

といっても、12月中旬にライブDVDが発売されるので、購入はしますが・・・。


渕上


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今日から師走

今年もあと1ヶ月。

師走って、語源はなんだろうと思って調べたら
諸説あるんですね。

師とは誰か？誰が12月にバタバタ走るのか？

１、教師　
　　年中忙しそうだけど、12月も忙しい？

２、師団つまり、兵隊さん　
　　ゆっくりな兵隊さんなんんているのかな？

３、師匠
　　師匠の僧侶がお経をあげるために走り回る

など・・・

まー、バタバタしてもミスしたら意味がありませんので、
いつもどおり落ち着いて、やり残しがないように充実した
1ヶ月にしていきましょう。


渕上


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寒い季節になりました

おはようございます。
今朝は昨日と打って変わって寒い朝となりました。西日本でも早めの初雪が観測されているようで、本格的な寒さの季節がやってくるようです。
寒い時期はからだを冷やさないことがまず一番、特に首元は無防備になりがちですので、マフラーなどでしっかり対策しましょう。私はこの季節はタートルネックしか着ないというくらい毎日身に付けています。ヒートテックなどの新素材のものは着心地も軽いのでおススメですよ。

松崎


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台湾お土産

患者のNさんに社員旅行のお土産をいただきました＾＾

梨ベースのお菓子で、少しリキュールも入ってそうな
感じで、おいしくいただきました。

Nさん、ありがとうございました！


渕上


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乾燥の季節です

おはようございます。

よいお天気が続き、乾燥が気になる季節になりました。ノロウイルスなどの感染性胃腸炎が流行の兆しをみせているそうです。予防はなんといっても、うがい、手洗いの徹底です。調理器具の消毒はアルコール系ではなく、より効果のあるハイターなどの塩素系のものを使いましょう。
なにかと忙しい師走もすぐそこ、体調管理を万全にして迎えましょう！

松崎


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いい夫婦の日

今日は11月22日の語呂合わせで「いい夫婦の日」です。
いい夫婦のかたちは各家庭によって様々。うちは結婚してずいぶん経ちます。もう夫婦というより親友同士といったところですが、それはそれでよし。楽しくて信頼し合える関係がずっと続くといいですね。
（今日は帰りになにか買って帰らねば・・・）
松崎


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明日、解禁

明日21日は、ボジョレー・ヌーヴォ　の解禁日ですね。

お酒は好きですがワインは日頃飲まないので、明日は
近所のパン屋さんで試飲やってるのでそれで済ませちゃいます＾＾

毎年の出来が発表されるのですが、
あれって結構適当に評価してるんじゃないかくらい
ハチャメチャですよね～。

「2003年　100年に一度の出来」

「2009年　50年に一度の出来」

？？？
　
でも、去年だけは

「史上最悪の不作だが、ブドウの品質はよく熟すことができて健全」

何でも物事はプラスに捉えたらいいんだってことを学びますね～。


渕上


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新機種

念願の「ipad Air」を買っちゃいました。

前機種より軽くなったんで持ち運びも便利かな？

マニュアルがないんで、ほとんど使い方がわかりませんが（汗



渕上


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明日はオランダ戦！

おはようございます。

明日はサッカー日本代表がオランダ代表と試合をします。
ふだん親善試合はあまり本気じゃない感じがするので気にかけませんが、今回はW杯も半年後に控えているということで真剣モードの勝負が期待できそうです。
アジアでは強豪の地位を確立した日本ですが、格上の国との対戦ではまだまだといったところ。オランダ代表はビッグクラブの主力級が揃い、胸を借りるにはうってつけての相手でしょう。そろそろW杯優勝候補国に一泡吹かせて、本番にむけてはずみをつけてもらいたいです。
がんばれ日本代表！

松崎


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いただきました！③

患者さん（Kさん）から旬の柿をいただきました！！！

柿にも種無しってあるんですね～。

甘くて種無しなんで食べやすいし、
みんなで美味しくいただきました＾＾

「柿が赤くなると医者が青くなる」といわれるほど、
柿って栄養満点なんですよね。

ありがとうございました！


渕上


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朝の地震

おはようございます。

今朝は大きな地震がありました。家でコーヒーを飲んでいたら、いきなりドーンと来たのでびっくり！　でも慌てずドアをあけて避難路を確保。幸い揺れはすぐおさまって大事にはならずに済みましたが、やはり日頃からいざというときどうするか考えておくことは大切です。大事にはならずといいつつも、通勤途中に電信柱が曲がってしまって警察官が出動という現場に遭遇、やっぱりすごかったんですね。皆様気をつけましょう。


松崎


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『誤表示』問題

おはようございます。
最近世間を騒がせているのが有名店の食品『誤表示』問題です。
私もたまの贅沢でホテルで食事をすることがありますが、「鮮魚の●●」とか「●●産の」といった表示はよく目にします。確かにそう書いてあればおいしいような気もしますが、あえてあまり気にしないようにしています。おいしいかおいしくないかは自分の舌が決めること・・・と、かっこいいことを書きましたが、もちろん『誤表示』は本来あってはならないこと。安心して食事できる場を提供してほしいと切に願います。

松崎


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いただきました！②

松崎先生の患者さん（Kさん）から差し入れをいただきました＾＾

チョコレートプリンと水ようかん！

プリンは濃厚な味わいなんですが、甘さ控えめで美味しかったです＾＾

疲れたときにちょっとした甘いものが欲しくなるんですよね～。

Kさん、ありがとうございました。


渕上


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ハロウィーンパーティ

10月31日は丁度休みだったんで、初のハロウィーンパーティに参加しました。

仮装のアイテムが色々あって、帽子と仮面をつけたのですが、
仮面だと超あやしい雰囲気がしたのでやめときました。

渋谷とかにいるような仮装をやる勇気はないのですが、
みんなで仮装すれば楽しめるものですね。

最後は、ゲームなんかもやって盛り上がりました。



渕上


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日本シリーズも佳境です

巨人VS楽天の日本シリーズもついに王手がかかりました！

楽天は地元仙台に戻って先発はいまだ負けなしのマー君とお膳立てはこのうえなし。でも巨人にも王者の意地をみせてほしいところです。

熱戦を期待しましょう！！

松崎


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いただきました！

松崎先生担当の患者さん（Tさん）から差し入れをいただきました！！

千鳥屋のおかきとチョコレートの詰め合わせです。

Tさん、ありがとうございました＾＾

甘いものとしょっぱいもの、両方食べたくなるほど
スタッフ全員お菓子大好きです！


渕上


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台風一過！

おはようございます。
今朝は台風一過でさわやかな秋晴れですね！
こんな日はからだを動かして血行を良くして、
体調維持に努めましょう。

今日は日本シリーズ第二戦、
マー君の連勝記録の結果やいかに！

松崎


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また台風・・・

おはようございます。

最近お天気のことしか書いてないですが、
週末はまた台風が来るようです。

イベントなどが中止にならないよう、
祈るばかりです。

プロ野球の日本シリーズも明日からですが、
楽しみにしていたのでなんとか
お天気はもってもらいたいものです。

松崎


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ポポー

西日暮里駅から徒歩1分

手作りサンドイッチのお店「ポポー」

安くて、うまくて、ボリューミー！！！

一番人気は、「メンチカツ」なんですが、トマトのドデカさに惹かれ「野菜」を・・・。

野菜高騰してる最中、パン生地奥までぎっしりトマト。

みずみずしくて、甘くて、美味しいですね＾＾


渕上



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免許更新

先週運転免許更新に行ってきました。

そのときに写真撮影をするんですが、いつもひどい写りに
なっていませんか？

照明が暗くて、これが本当の自分の姿なのか、カメラ性能が
悪いのか・・・・。

で、今回2年ぶりに撮影したところ、加工技術が入っているのでは？

と思うくらいに、実によく撮影されていました。＾＾


渕上



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台風襲来

おはようございます。

おとといの台風は猛烈でした。通勤通学でたいへんな思いをされた方も多かったのではないでしょうか。
院の近くの千駄木某所で、まだ新しそうな外壁フェンスが根元からポッキリ折れて隣の家にもたれかかっているのを発見、あらためて自然の猛威を思い知らされました。

それも束の間、次の台風が発生して来週も日本に近づく恐れがあるそうです。ご来院の際も含めて、皆様どうぞお気をつけください。

松崎


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やねせん

最初聞いたとき、どっか有名なせんべいの略語かと勘違いしておりました。（汗

谷中、根津、千駄木界隈は、平日昼間もブラブラ散策してる人が増えていますね。

患者さんに、隠れた名店をたくさん聞いたので、一度足を運んでみなきゃ！


渕上



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CS

昨日からプロ野球CS(クライマックスシリーズ）が始まりましたね。

昨日は、3位の広島、ロッテがそれぞれ大差で勝利しました。

これって、実力というよりそのときの勢いが大きく左右するんですよね～。

立ち向かう方（3位）は割り切ってできるので気持ちも楽でしょうし、
逆に迎え撃つ方（2位）は守りに入りやすく本来の力を発揮しにくいでしょう。

これは、日常生活の心の持ちようと同じですね。


渕上



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秋の猛暑日！

おはようございます。

なかなか涼しくならず、蒸し暑い日が続きますね。
先日は新潟で10月の観測史上初の猛暑日！
台風の影響もあったとはいえ、びっくりしました。

明日からの連休はお天気もよく、気温も高め。
秋になったからといって油断せず、
屋外でスポーツやハイキングなどをされるときは、
こまめに水分補給しましょう。


松崎


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最近太りつつある原因は・・・

ワコーと同じ西日暮里4丁目に美味しいパン屋さんがあり、
最近は頻繁に朝焼きたてを求めて買いに行ってます。

ianak!　（イアナック）　さん

当院の患者さんも多数ファンがいて、最近はどれが美味しいとか
談義してます＾＾

MYベスト３

１．ロングウインナーバゲット　
２．クロムムック
３．クロワッサン

今週7周年を迎えるということで、11日～13日の3日間
700円以上お買い上げで「手作りジャム」をプレゼント！！！

だそうですよ～。


渕上



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実りの秋

おはようございます！
実りの秋、ということで、先日かみさんの実家から、
さつまいもが大量に送られてきました。
千葉の田舎で家庭菜園をしているのですが、
獲れたてでおいしいお芋でした。
食欲の秋でもあります、食べすぎには注意しましょう。
（体験談）

松崎


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寒暖差に注意！

おはようございます。
今朝はひんやりとした朝を迎えました。

きのうは30℃近くまで気温が上昇したのに、
今日は20℃前後と、その差はなんと10℃！
寒暖差に反応してアレルギー症状を起こす
方も急増しているとのこと、お気をつけください。

着るものを調節したり、湯船につかって
血行を上げたりと、日常生活のちょっとした
工夫で予防や改善をしていきましょう。

松崎


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今日から１０月

今日から１０月です！！！

心機一転がんばろうと朝起きたのですが、

そういえば今日「消費税８％」決定の日と思い出して
朝から少しブルーになりました（汗

月が替われば、いつも患者さんと「今年もあと〇ヶ月」と
話題になるのですが、「あと」ではく、「まだ」３ヶ月もあると
心を切り替えて、日々充実した日々を過ごして期待ですね！



渕上


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連続終了

楽しみにしてた

半沢直樹　と　あまちゃん　が連続で終了むかえましたね（涙

特に、あまちゃんは毎日朝観て出勤してたので、寂しさ倍増です。

一番感動したのは、ラストで聴けた鈴鹿さんの歌声でしたね～。

録画で永久保存です！

あと、インパクト賞はやっぱり

「前髪クネ男」ですね（笑


渕上


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パリに猫カフェ

フランスのパリに猫カフェがオープンしたそうです。
猫カフェって日本独自のものみたいですね。
日常的な癒しの大切さは、世の東西にかかわらず
同じということでしょうか。
我が家も１匹だけの飼い猫カフェ、
今日も癒されます。

松崎


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しすせそ

西日暮里駅から徒歩３０秒にある「しすせそ」さんに食べに行きました。

「しすせそ」って？

「さ」がない

つまり「さぬき」

ここは、昼だけでなく一日中日替わりサービスメニューがあり、

今日は「わかめたぬきうどん定食」

通常６００円が５００円とお得ですよ＾＾

奥さんは気さくな方で色々とお話できますので、皆さん一度行かれてみてください。

渕上


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倍返し！

「倍返しだ」のフレーズが流行語となっているドラマ「半沢直樹」も今日で最終回。私は観ていないのですが、かみさんから今朝「最終回だけ観よう！」という提案をされとまどってます（笑）。ビデオ録画はしました。

先日ぎっくり腰の方が来院されたのですが、こういう仕事をしていると、そうした症状も日頃無理をかけすぎている筋肉の倍返しなのか、と思ってしまいます。日常的なケアの大切さを再認識させられます。

松崎


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中秋の名月

昨日は中秋の名月、夜のお天気もよく、見事な満月をご覧になられたかたも多かったのではないでしょうか。空にむけてカメラを構えているかたも何人も見ました。次にこの日が満月となるのは数年後らしいので、貴重なショットということのようです。
我が家でもベランダに出てお月見をしました（眺めただけですが）。こうした季節の風物詩、大切にしていきたいものですね。

松崎


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日本語は難しい！

昨日は、数年ぶりの関東への台風直撃でしたね（＞＜

この院付近は雨風も思ったほどなく無事でした。

今日は、一転「台風一過」

空気も澄み切って晴れ渡った天候で気持ちいいですね～。

一瞬、台風一過？台風一家？

で迷ったのは私だけでしょうか・・・？汗


渕上


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21連勝！！！

マー君、超人です！！！

世界記録更新を堂々とやってのけるところが、すごすぎ。

２１連勝とは、２１連続やってのけたということ。

些細なことでも３日坊主が多い私は、マー君を見習って
ひとつのことを継続していかないと・・・と反省しております。



渕上


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東京五輪決定！

おはようございます！
2020年のオリンピック開催地がついに東京に決定しました！！
最終プレゼンをテレビで観たのですが、日本人とは思えない身振り手振りと笑顔（自虐的すぎ？）で内容もとても感動的で、その時点で東京に決まると確信しました。７年後が楽しみです。


松崎


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オリンピック開催地

オリンピック招致レースがいよいよ大詰めを迎えています。東京、マドリッド、イスタンブールが三つ巴の「戦い」を展開しているようですね。
実は東京で開催されるとなると、私自身にとって二度目のオリンピックとなるのです。一回目というと・・・　生まれた年なんで何にも覚えていません！！
ということで、なんとか東京に決めてもらって、この目で生のオリンピックを見てみたいと思っている今日この頃です。

松崎


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大変なスポーツ

昨日は、東京ドームに日ハムVSソフトバンク野球観戦に行ってきました。
いや～白熱した試合展開でしたが・・・・

１８時プレイボールで

終了が翌０時２０分（汗

延長戦１２回でやっと決着したのですが、
終電が間に合わず追加点を見ることなく帰宅。（涙

野球って面白いのですが、サッカーと違って時間読めないのが
つらいですね～。


渕上


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今日は猛暑日！

おはようございます。
このところ朝晩は比較的過ごしやすくなってきたなと思っていたら、今日の天気予報は最高気温３６℃の猛暑日！　まだまだ残暑は厳しいですし、昼と夜の気温差も大きくなりますので、体調管理には充分お気をつけください。
我が家の朝顔もぐったりしちゃっていまして、最近咲いている姿を見たことがありません。がんばれ、朝顔！

松崎


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お祭り

先週末は近くの諏訪神社のお祭りでしたね～。

当院の近くの道路は、お神輿で賑わってました。

患者さんもたくさん参加してたようで、地元密着の
下町お祭りです。

出店も、昭和かよ～！と突っ込みたくなるようなものばかり。

射的に、ピンボール、ボール投げなど・・・・。

天気もなんとかもったようでなによりでした。


渕上


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休み明けです

お盆休みもあけて、今週からお仕事という方も多いのではないでしょうか。
泊りがけの帰省や旅行になると、思わぬ体調の変化が現れることがあります。これは環境や気候の変化にからだが敏感に反応してしまうからです。一種の防御反応ともいえますが、反応が大きいと不調と感じてしまうのです。
調子がおかしいなと感じたら、すぐ当院へ。これから始まる残暑の季節に負けないからだづくりをしていきましょう！


松崎


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夏物セール

昨日、夏物セールをやっていたのでふらっと立ち寄りました。

いつも黒・青・白など地味目のチョイスになっていたので、
今度こそ！とスイッチオンになり・・・・

初めて「ピンク」系統のシャツを買っちゃいました＾＾

普通のピンクではなく、ドコモカラーの薄いような色。
ビビットカラー？

色に負けないように、着こなします！！


渕上


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お盆休み

お盆休みを利用して実家の栃木へ帰省してきました。
のんびりできたかというとそうでもなくて、お墓参りと買い物の運転手として「活躍」してまいりました。
田舎は暑いといっても緑が多いためか夕方から朝にかけては意外と涼しかったです。暗くなりはじめるころには、こちらではあまり耳にしないひぐらしの鳴き声が聞こえてきたりと、田舎気分だけは満喫できました！


松崎


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ご当地物

患者のIさんから郡山への旅行のお土産をいただきました＾＾

ご当地プリッツでなんと「ずんだ」味。

私はずんだ自体見たことないし食べたこともなかったのですが
枝豆風味で、夏の塩分補給に最高です！

Iさん、ありがとうございました。

渕上


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新記録！

新記録といっても、いま行われている甲子園大会や世界陸上の話ではありません。

きのう、高知県で最高気温が41℃に達して、新記録となってしまいました。
高気圧の影響でお盆休み中もまだまだ暑い日が続くようですので、熱中症にはくれぐれもご注意ください。特にこの時期は帰省や旅行でつい無理をしてしまったり、生活リズムも乱れがちですので、充分な水分・ミネラル補給と睡眠を心がけましょう。

当院はあさって8月15日から8月16日までの二日間、夏季休暇のため閉院させていただきます。皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承のほどお願い申し上げます。


松崎


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秘湯

温泉でくつろぐのが好きなんで、色々と探していましたが

秘湯　見つけました！

１．源泉かけ流し
２．ぬるめのお湯
３．人が混んでない

これが私の３大要素ですが、全て満たしてるんですよ！

さいたま清河寺温泉

大宮駅からバスで20分ですが、泉質抜群！！！

それで、露天風呂も広くて、外の景色が見えないように

竹林で覆われているんで、山奥の温泉に来てる気分に・・・＾＾

今の時期は、蝉の鳴き声を聴きながらお湯につかれて最高です！

渕上


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世界水泳開催中

いまバルセロナで世界水泳大会が開催されていて、日本人選手もメダルを獲得したりと、がんばっているようですね。

この季節は、日頃の運動不足解消に水泳を始めるにはよい時期といえます。もちろん秒数にこだわる競泳の話ではなく、ゆったりマイペースで泳ぐスイミングのことです。

水泳はからだへの負荷が少ない有酸素運動で、足腰に不調がある方でも実施しやすく、筋肉を鍛えるばかりでなく消費カロリーも多いのでメタボ解消にもいいそうです。


松崎


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大安吉日

昨日丁度大宮に用事があっていったのですが、
昨日は大安吉日。

当たるという有名な「大宮西口DOMチャンスセンター」で
宝くじを買っちゃいました。

買うつもりはなかったのですが、日本人は行列は好きなもので
蜜に吸い寄せられる蜂のように・・・。

ドンドン叩くと縁起がいいらしいです。

8月2日まであと2日！


渕上


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