今年も残り3日となりました。
山あり谷ありの1年でしたが、終わりよければ全てよし（笑
残り3日ですが、気合入れて新年を気持ちよく迎えたいですね。
来年は、飛躍の年になるように頑張っていきましょう。
皆様、良いお年をお迎えください。
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先週土曜日に院の皆さんで焼肉忘年会でした。
やっぱり焼肉最高です！！！
焼肉も美味しかったのですが、海鮮盛りも超豪華！
残念ながら、海鮮物は得意じゃないんで、皆さんにお譲りしました。
院長、ごちそうさまでした＾＾
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おはようございます。
今朝も冷え込みが厳しいですね。でも週末はさらなる寒波の襲来ということで、一段と寒くなるそうです。
寒さを感じるとどうしても肩に力が入ってしまうので、肩こりが余計にひどくなってしまう方も多いと思います。そんなときにおススメなのが肩の上げ下げ運動。ギュッと肩に力を入れて持ち上げるようにして、次にスッと力を抜いて肩をストンと落とします。これを何回か繰り返すと血行もよくなって楽になります。コリを感じる前にやっておくとさらに効果的です。どうぞお試しあれ。
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おはようございます。
明後日はクリスマスイブということで、街はクリスマスムード一色といったところですね。
サンタクロースは小学校の低学年ごろまで信じていたのですが、ふたつ上の兄貴に「プレゼントはかあちゃんが用意してるんだぜ！」と暴露されて大ショックを受けたことを思い出します（笑）。
みなさんはどんなクリスマスを過ごす予定ですか？ お出かけの際は寒さ対策を忘れずにどうぞ。
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今年はエコをテーマに、エアコンをやめて電気カーペットに変更しました。
エアコンやめるだけで、湿度もまったく違うので喉の調子もいいですね＾＾
外気温との差をなるべく縮めるのが、免疫力アップに繋がりますし
風邪予防にも最適です。
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おはようございます。
今朝も寒いですね。
今夜は東京も雪の予報が出ています。
帰宅時間に重なると交通機関の乱れも気になりますね。
都内では積もることは滅多にありませんが、
油断すると転んで怪我をする可能性もあります。
充分お気をつけください。
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ついつい面倒なことは、先送りにする性格ですが、
今年こそ、年賀状は元旦につくように来週までに書き終える予定です＾＾
でも、一言近況コメントやその人に合わせたコメントを書くのが、意外と
悩むものなんですよね～。
今は、郵便局に依頼すると、自動で作成してくれる便利な世の中ですが
年賀状は手書きでがモットーです。
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寒くて乾燥する季節は感染症にかかりやすい季節でもあります。
ノロウイルスの患者さんも全国的に増えてきて、流行も本格化してきたようです。
なんだかのんびりした感じのウイルスの名前とは裏腹に、その症状の変化は劇的で、急に下痢や嘔吐が襲ってきたと思ったら、数日で回復してしまうことがほとんどです。でも乳幼児やお年寄りは重症化することもあるので、とにかくうがいと手洗いを徹底して感染予防に努めましょう。
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子供の頃からテレビっ子で育ってきまして、朝はエアコンより
テレビが先につけますね～。
最近は、バラエティはほとんど観なくなり、逆にドラマに
はまってます。＾＾
今年は、あまちゃん、半沢直樹などヒット作がたくさんありましたし、
今は リーガルハイ・ドクターX・相棒 を観てますね。
夕方再放送の救命病棟２４も録画で観てます。
フィナーレは、30日放送のあまちゃん総集編ですね！
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半年後にせまったブラジルW杯の組み合わせが決まりました。
日本はコロンビア、コートジボワール、ギリシャと対戦です。比較的楽な組になったといわれていますが、どこも侮れない相手ばかりです。他の組も好カードが目白押し、いまから開幕が待ち遠しいですね。
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日本が誇る「和食」が無形文化遺産になりました！
食の西洋化が進みつつある今日この頃、この機会に和食の良さをもう一度見つめ直してみたいと思います。四季折々の食材を使うこともそのひとつ。帰ったら旬のみかんを食べます（和食とはいわないか・・・）。
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最近は、ipadでミスチルライブ映像などをユーチューブ見てますが、
ほんとに便利ですね。
最近は、アルバム全曲をまとめたものもアップされているので、
家でCDやDVDをわざわざ観る機会が減りました。
といっても、12月中旬にライブDVDが発売されるので、購入はしますが・・・。
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今年もあと1ヶ月。
師走って、語源はなんだろうと思って調べたら
諸説あるんですね。
師とは誰か？誰が12月にバタバタ走るのか？
１、教師
年中忙しそうだけど、12月も忙しい？
２、師団つまり、兵隊さん
ゆっくりな兵隊さんなんんているのかな？
３、師匠
師匠の僧侶がお経をあげるために走り回る
など・・・
まー、バタバタしてもミスしたら意味がありませんので、
いつもどおり落ち着いて、やり残しがないように充実した
1ヶ月にしていきましょう。
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おはようございます。
今朝は昨日と打って変わって寒い朝となりました。西日本でも早めの初雪が観測されているようで、本格的な寒さの季節がやってくるようです。
寒い時期はからだを冷やさないことがまず一番、特に首元は無防備になりがちですので、マフラーなどでしっかり対策しましょう。私はこの季節はタートルネックしか着ないというくらい毎日身に付けています。ヒートテックなどの新素材のものは着心地も軽いのでおススメですよ。
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患者のNさんに社員旅行のお土産をいただきました＾＾
梨ベースのお菓子で、少しリキュールも入ってそうな
感じで、おいしくいただきました。
Nさん、ありがとうございました！
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おはようございます。
よいお天気が続き、乾燥が気になる季節になりました。ノロウイルスなどの感染性胃腸炎が流行の兆しをみせているそうです。予防はなんといっても、うがい、手洗いの徹底です。調理器具の消毒はアルコール系ではなく、より効果のあるハイターなどの塩素系のものを使いましょう。
なにかと忙しい師走もすぐそこ、体調管理を万全にして迎えましょう！
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今日は11月22日の語呂合わせで「いい夫婦の日」です。
いい夫婦のかたちは各家庭によって様々。うちは結婚してずいぶん経ちます。もう夫婦というより親友同士といったところですが、それはそれでよし。楽しくて信頼し合える関係がずっと続くといいですね。
（今日は帰りになにか買って帰らねば・・・）
松崎
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明日21日は、ボジョレー・ヌーヴォ の解禁日ですね。
お酒は好きですがワインは日頃飲まないので、明日は
近所のパン屋さんで試飲やってるのでそれで済ませちゃいます＾＾
毎年の出来が発表されるのですが、
あれって結構適当に評価してるんじゃないかくらい
ハチャメチャですよね～。
「2003年 100年に一度の出来」
「2009年 50年に一度の出来」
？？？
でも、去年だけは
「史上最悪の不作だが、ブドウの品質はよく熟すことができて健全」
何でも物事はプラスに捉えたらいいんだってことを学びますね～。
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念願の「ipad Air」を買っちゃいました。
前機種より軽くなったんで持ち運びも便利かな？
マニュアルがないんで、ほとんど使い方がわかりませんが（汗
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おはようございます。
明日はサッカー日本代表がオランダ代表と試合をします。
ふだん親善試合はあまり本気じゃない感じがするので気にかけませんが、今回はW杯も半年後に控えているということで真剣モードの勝負が期待できそうです。
アジアでは強豪の地位を確立した日本ですが、格上の国との対戦ではまだまだといったところ。オランダ代表はビッグクラブの主力級が揃い、胸を借りるにはうってつけての相手でしょう。そろそろW杯優勝候補国に一泡吹かせて、本番にむけてはずみをつけてもらいたいです。
がんばれ日本代表！
松崎
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