2016年12月27日火曜日

首・肩の痛み 症例報告【M・Mさん 40代 男性 公務員】

● 初回 患者さんより
 一年前より両肩の痛みを覚え、ハリも感じるようになった。
更に首の右後方にかけては肩よりも以前から違和感があり、今は痛みもある。
はっきりとは覚えていないが相当昔から首は気になっていた。

● 施術者担当 初回所見
 首より肩の方が辛いとの事だったので、肩まわりを集中的に施術する方針だったが、カウンセリングでの「首に違和感(気持ち悪さ)を感じていたがしばらくしたら痛みが消えたので放置していた」というコメントや動作テスト等で首の筋肉群によりトリガーポイントが点在していると推察した。
 この「気持ち悪さ」は臨床上、重要視する感覚である。該当する部分の血行が悪くなり他の部位との感覚に差が発生しそれゆえにより感じやすくなるという事が多く見受けられるからである。
 また「ある時に痛みが消えた」というのは血行が悪くなりすぎて感覚が徐々にマヒしていく場合が多く、筋肉の硬結は更に悪化していきやすい。
 よってまずは首に関連する筋肉や関節、骨格を集中的に施術していく。

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◎ 2回目 患者さんより
 首の痛みはあまり変わらないが、動かす時の引っかかるような感覚はやや治まった。
肩の方は両方軽くなったが、特に左が大分軽くなったと思う。

◎ 施術者コメント
 やはり首が原因であることに概ね間違いは無いと考えられる。
肩が軽くなったのは無意識に首を庇おうとして力の入れ過ぎによるものであったという可能性が非常に高い。
 首の変化は少ないが確かに軽くなっている様である。
姿勢指導も交えて同じ方針で施術を継続していく。

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◎ 3回目 患者さんより
 首の痛みが少し引いた様に感じ、肩に関してはますます動きが良くなっていると思う。
前回の施術後、少しダルさが腰にきた。

◎ 施術者コメント
 回を追うごとに首の筋肉も少しづつ柔らかくなってきて、首から来ていると思われる肩のコリも肩甲骨の辺りまで軽くなってきている。良い傾向。
 腰のダルさは一番重かった首がやわらいできた事によって身体の他の場所の感覚を感じやすくなったためかと推察される。
 特に「ある一点が酷く(痛い・怠い・重い)」という方に経験上多く見られる。
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◎ 4回目 患者さんより
右を向いたり左を向いたりといった首の動作がスムーズになってきた。
常に頭が重い様な感覚も軽くなって段々スッキリしてきたかも。

◎ 施術者コメント
依然として首の筋肉の硬結部は残るものの、範囲は随分狭まってきている。
姿勢も首の正しい位置(筋肉に負担を掛けにくい位置)を意識してもらうように指導する。
 
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※ 施術者総括
M・Mさんの場合は長年の「癖」による首の負担が原因と思われます。
M・Mさんは考え事をする時や思い出す時に、急に首をガクンと前に倒す癖があるようです。
たかが癖と侮るなかれ、されど癖なのです。習慣化された負担はとても厄介です。
普段からの姿勢の意識改革をまず念頭に置いた上で、体質も改善し疲れにくいカラダにしていく事が大事ですね。
これからも癖を繰り返さないメンテナンス、頑張っていきましょう。


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2016年12月17日土曜日

産後の腰痛 症例報告【30代 女性 会社員】

● 初回 患者さんより
学生の頃から15年くらい腰痛に悩まされ続けている。会社員時期はジムで運動をしていたため我慢できるレベルであったが、産後は育児による抱っこにより悪化する。最近は子供の体重も増え耐えられないくらいになったので来院。
● 施術者担当 初回所見
相当無理をしてきたためか、腰だけでなく全身の筋肉のコリがある。また背中からの首にかけて、背骨のクッション性が少ない。まずは、全身の筋肉の調整と背骨の可動域を改善することを中心に施術を行う。
また、出産による骨盤の歪みも出ているので、骨盤矯正も同時に行う。
◎ 2回目 患者さんより
施術後に全身に血が通ったような感じになり、今まで経験していないような身体のすっきり感を実感する。
しかし、症状自体はまだ変わっていないような気がする。

◎ 施術者コメント
長年積み重なってできたコリと、日々の育児の負担によりまだ筋肉は固いまま。ただし、施術後に良い反応が出ているので同じ施術を続けていく。

◎ 3回目 患者さんより
抱っこ中の腰痛はまだあるものの、起床時のつらさは改善されている。

◎ 施術者コメント
全体のハリは改善してきた。しかし、腰周辺の筋肉は固いままなのでそこを重点的に施術をしていく。
また、腰の柔軟性を上げるために、腰痛体操を指導する。
◎ 4回目 患者さんより
抱っこ中の腰痛も軽減してきている。前回教えてもらった体操は最初つらかったが、やっているうちに腰の動きが改善してる気がする。

◎ 施術者コメント
短い時間の施術で全体が緩みやすくなってきた。また、骨盤矯正もズレが改善してきている。
日々の負担が大きいので、あと2回くらいは同じ間隔でやっていき、筋肉と関節の状態が整ってきたら、間隔を広げていく予定。

※ 施術者総括
H.Iさんの場合は、長年の腰痛に加え、育児による負担が増し、腰周辺の筋肉が相当固くなっており、自覚症状が強くなっていったようです。ハリが緩めば症状そのものは減っていきますが、やはりもととなっているシコリや骨格の動きが悪いと、以前と同じ状態に戻りやすいのです。「肩こりの症状が出にくい体質」に近づけていきましょう。


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2016年12月5日月曜日

坐骨神経痛 症例報告 【40代 女性 会社員】

● 初回 患者さんより
仕事を始めた頃から坐骨神経痛に悩まされている。最初は近所のマッサージで何回か施術したが効果なし。病院では、痛み止めの薬をもらうくらいで、飲まない日は痛みが強くなる。そんな折、窓看板の広告をみて坐骨神経痛が整体で改善するのを知り来院。

● 施術者担当 初回所見
臀部からモモの裏側にかけて筋肉にシコリがみうけられる。また、痛みでかばって生活しているせいか、腰や背中を中心とした上半身全体のハリが強く感じられる。初回は、全身の筋肉の緊張を解くことを目的で施術する。

◎ 2回目 患者さんより
施術当日は変化が感じられなかったが、翌朝起きた時に臀部の痛みが和らいでいるのを実感した。
しかし、仕事を終えると痛みはまた戻っている。

◎ 施術者コメント
全体のハリはまだ残っているが、変化が出ているので同じ施術で対応。

◎ 3回目 患者さんより
仕事中の痛みが軽減し、仕事に集中できるようになってきた。根本改善できるように思え、気分が楽になってきた。

◎ 施術者コメント
全体のはりは緩んできた。しかし、奥深い所のシコリが残っているのでそこを重点的に施術をしていく。

◎ 4回目 患者さんより
痛み止めの薬を使わなくても、耐えられるようになってきたので服用を中止している。

◎ 施術者コメント
短い時間の施術で全体が緩みやすくなってきた、
痛みが強いときは薬に頼るのもいいが、根本解決にはならないので、薬に頼らないような身体作りが大切になります。


※ 施術者総括
T.Kさんの場合は、長期間にわたる坐骨神経痛のため、筋肉のシコリがひどかったものの、施術で緩んできている。しかし、仕事中はずっと座りっぱなしということなので、ほっておくと再発する可能性がある。今後は、間隔を空けながら、戻りにくい身体に体質改善をしていきましょう。


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2016年12月1日木曜日

肩の痛み 症例報告 【60代 女性 主婦】

●初回 患者さんより
3ヶ月前から突然左肩と腕の痛みが出てきた。普段はストレッチをしてケアしていたつもりだが、年のせいか最近は固さを感じてはいた。特に洋服を着る時に腕を後ろに回すと痛みが増すようだ。

● 施術者担当 初回所見
ストレッチはしてはいるものの、特定の動きしかしておらず左肩周りの筋肉と関節が固まっている。。特に腕を後ろに回す時の関節可動域が少ない状態。肩から肩甲骨まわりを中心にした動きを改善することを目的に調整する。

◎ 2~3回目 患者さんより
最初は施術で肩周りを押されるだけで痛い状態だったが、施術後に軽くなった感じはしている。

◎ 施術者コメント
動きや筋肉の状態が好くないことをお話しする。施術方法は初回と同じ。

◎ 4~5回目 患者さんより
痛みが若干和らいできた気がする。また、動きも少しだが改善されている。

◎ 施術者コメント
多少ではあるが動きが出てきた。自宅でできる簡単な体操を教える。

◎ 6回目~ 患者さんより
痛みは半分以下になり、肩の動きも戻ってきており、日常生活では困らないくらいに改善してきた。

◎ 施術者コメント
正常な右と比べるとまだまだ固い状態である。更なる体質改善と間隔を開けていきながらの定期的なケアを提案する。

※ 施術者総括
五十肩ではないものの、肩から肩甲骨にかけての筋肉と関節が固まっています。早めの対応でしたので今回はスムーズに改善が見られましたが、時間が立ち過ぎると、元の状態に戻すことが困難になってきます。当院の施術は薬のような即効性はないものの回復力のもった肩に変化させて長持ちさせましょう。

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2016年11月29日火曜日

腰痛 症例報告 【40代 男性 会社員】

●初回 患者さんより
疲れがたまると腰にくるようになりマッサージや整体によくいくようになる。しかしここ数年は辛さの間隔が短くなってきたので根本的な改善を期待しご来院。

● 施術者担当 初回所見
あまり運動をされないようで、腰の動きは前後左右悪い。特に腰をねじる動きは平均より半分以下。筋肉かこれだけ固まった状態なので関節可動域も少なくとにかく腰まわりを中心にした動きを改善することを目的に調整する。

◎ 2~3回目 患者さんより
マッサージと比べて劇的な変化はなかった。しかし今までにない施術だったので少し驚いたが改善を期待してしばらく続けてみることにする。

◎ 施術者コメント
動きや筋肉の状態が好くないことをお話しする。施術方法は初回と同じ。

◎ 4~5回目 患者さんより
少し楽になってきた。カラダが変化しているのかも。

◎ 施術者コメント
多少ではあるが動きが出てきた。自覚症状も変わっているようだがまだまだ改善の余地がありそう。

◎ 6回目~ 患者さんより
腰痛を感じることがなくなった。

◎ 施術者コメント
症状が治まったのは何よりだが腰の動きや硬さは他の人に比べればまだ悪い。更なる体質改善と予防対策に自宅で簡単にできる体操と間隔を開けていきながらの定期的なケアを提案する。

※ 施術者総括
腰は本来「曲げる」「反る」「ひねる」様々な動き前後左右できる関節ですが日常生活動かさないために凝り固まっていまします。当院の施術は薬のような即効性はないものの回復力のもった腰に変化させて長持ちさせましょう。

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2016年11月22日火曜日

肩こり 症例報告 【女性・会社員・35歳】

● 初回 患者さんより
仕事を始めた頃から慢性的な肩こりに悩まされている。なかば諦めかけている肩こりだが、たまに通っているマッサージは効果が長続きしない為、辛い期間が延びているとのこと。根本的な改善希望でご来院。 始めの頃は肩と首の付け根にこりを感じていたが最近は背中にもよくダルさを感じることがあり、時に頭痛もする。
● 施術者担当 初回所見
首筋と肩甲骨の内側の筋肉にシコリがみうけられる。また背中からの首にかけて、背骨のクッション性が少ない。上半身全体のハリが強く感じられるので、初回はこのハリを改善することを目的に筋肉と関節の調整をつけていく。
椅子に座る時間が長いようなので実際に座った時の注意点も指導していく。
◎ 2回目 患者さんより
当日の夜に軽いダルさが肩まわり全体にあったが翌日は問題なくかえってスッキリしたとのこと。通っていたマッサージよりは良いような感じがする。
今日は仕事が忙しかったせいもあるのか、頭痛まではいかないものの肩のこりはまだつらい。

◎ 施術者コメント
全体のはりがまだ残っている。前回の施術に加え、初回で動かさなかった別の動きを更につけていく。

◎ 3回目 患者さんより
今回、施術以後のダルさはなかったとのこと。前回施術当日から急にかるくなった、いままでになかった変化を感じている。

◎ 施術者コメント
全体のはりは緩んできた。ハリを引き起こしている原因と推測される肩と首の付け根や肩甲骨の内側にあるシコリを中心に筋肉と関節の調整の割合をシフトさせていく。

◎ 4回目 患者さんより
肩こりが気にならない日が続いている。だるくなる時もあるが、以前ほどではない。

◎ 施術者コメント
短い時間の施術で全体が緩みやすくなってきた、前回同様の施術を繰り返す。
肩を回す動きや初回の検査では動きの少なかった首を左右に向ける角度増えた。関節の柔らかさは出ているので、シコリを更に小さくする為の間隔を空けた施術プランを提案する。

※ 施術者総括
Y.Sさんの場合は、肩こりの期間が長期に渡ったために、シコリや関節の動きの悪さを引き起こし、最終的に肩まわり全体のハリが見受けられる頃から自覚症状が強くなっていったようです。ハリが緩めば症状そのものは減っていきますが、やはりもととなっているシコリや骨格の動きが悪いと、以前と同じ状態に戻りやすいのです。「肩こりの症状が出にくい体質」に近づけていきましょう。


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2014年4月9日水曜日

新年度

おはようございます。
新年度をむかえてちょうど1週間が経ちました。
体の調子はいかがですか?
職場や部署が移ったり、
新しい仕事に取り組み始めたりすると、
環境の変化にからだがついていけずに
不調を訴えることも多くなります。
規則正しい生活を心がけたり、
積極的にからだを動かすなどして、
体調維持に努めましょう!

松崎


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