2017年10月3日火曜日

産後の骨盤矯正と激しい腰痛 症例報告 【30代 女性 会社員】

● 初回 患者さんより
家族含め海外の知人が多く飛行機を頻繁に利用する。産前はあまり気にならなかったフライト後の腰痛が産後から急に激しくなった。以前カイロプラクティックは何度か施術を受けたことがあり、急激な変化と腰痛に耐えられずご来院。恐らく骨盤が原因なのもわかるが自分ではどうにもできないので何とかして欲しい。
● 施術者担当 初回所見
骨盤の歪みは検査しなくともうつ伏せの状態ではっきりわかる。左右の足の長さの差は1.5~1.7cmくらい。期間は長めにかかるかも知れないが、初回の施術でも脚長差が1cmになる程の大きな変化は見られた。普段の姿勢などの生活習慣からも見直し継続矯正を提案する。
腰のトリガーポイント(痛みや歪みの原因になる筋肉のシコリ)は広範囲、且つ奥深くまで硬くなっている。感覚が鋭敏なようで、特に腰周りは強く押圧すると身体が強張ってしまうため、弱めの圧を当てていく。トリガーポイントに強弱はあまり関係なく、ポイントに当たりさえすれば効果は期待できるので、骨盤矯正との相乗効果と合わせてしっかり解していく。


◎ 2回目 患者さんより
初回の次の日、腰にやや揉み返しの様なダルさが出たがすぐに治まった。骨盤矯正の効果は大きく、元の位置に戻っていく過程で逆に歩きに違和感を感じたくらい。
腰はまだ重さがあるが動きはよくなったかも知れない。
◎ 施術者コメント
矯正においては骨格が元の位置に戻る際に感覚異常を感じるのはよくあるケース。逆に言えばそれだけ身体が歪んでいる、ダメージを受けているのを自覚できるチャンス。意識改革に繋げていきたい。
今回の骨盤矯正は初回ほどではないが少しずつ戻っている。続けていく事が大事。これはボディケアにおいて非常に重要な考え方。
腰は全体的に硬かったコリのポイントが、まばらに散ったような状態。前回よりも筋肉は大分柔らかくもなっており、押圧の感覚にも若干の慣れが見られる。

◎ 5回目 患者さんより
帰郷していた為、施術の間隔が空いてしまうので心配だったが飛行機を利用した後も以前よりは腰痛など軽く感じるようになった。歩く時の違和感も少ない。腰は押されても嫌な痛みは無くなってきた。
◎ 施術者コメント
約1か月程の間が空いてから再来院。初期の4回で間隔を詰め、自己回復力をきちんと向上させることができていた様子。腰のコリは往復で2回、長時間の乗り物(飛行機)移動という負担にも関わらずあまり肥大や硬化などは見られない。しかし骨盤はやや歪みが出てしまっている。これは継続して矯正していくと共に、座る時のクセなどによる所も大きいので坐り方の指導を行い、合わせて改善を目指す。

 ~現在(2回目) 患者さんより
5回目以降で坐り方を変えてみた所、少しずつだが腰に変化が出ている様な気がする。劇的な変化の自覚はないが疲れにくくなった感じがする。12回目の施術を受けた後で骨盤や歩行時の違和感、痛み等はほぼ無くなった。産休が終わり仕事に復帰した事もあり、今では腰痛よりも肩や首の重さ・怠さが辛い。
◎ 施術者コメント
仕事と子育ての両立によって全身に疲れが溜まりやすい状態になっている。一度向上させた回復力は急に落ちるものでは無いが、忙しいからとケアを疎かにするとその限りでは無くなる場合が多いので頑張って月に一度は来院されるように提案する。

※ 施術者総括
E.Hさんは骨盤の歪みの症状でご来院されましたが本当に困っているのはどちらかというと腰痛でした。乗り物で移動するときは大抵、腰をシートに沈める形になりますね。要は背中が丸まっている状態です。この状態での長時間の同じ姿勢は腰にかなりの負担を掛けます。よって、ただでさえ産後のダメージが回復しきってない骨盤周辺に、飛行機移動等の負荷が更に掛かった結果、あわやギックリという程の腰痛になってしまったのでしょう。
立ち方も坐り方も普段から正しい姿勢を保てるようになれば腰痛になりにくい状態を維持しやすいです。骨盤を矯正するのも大事ですが姿勢というのは全身に関わるとても大事なことなのです。気を付けていきましょう。

2017年8月8日火曜日

首の寝違え 症例報告 【30代 女性 介護士】

● 初回 患者さんより

仕事で寝たきりの方を抱きかかえたりすることが多く、元々首から肩にかけてひどい凝り性ではあったが、突然昨日朝起きてから左の首が痛く、下を向くこともつらく仕事に支障がでるので、至急来院。20代の頃は寝れば疲れはとれていたが、ここ2~3年は睡眠が浅く、朝から身体全体が辛い状態ではあった。

● 施術者担当 初回所見
左の首筋と肩甲骨の内側上部の筋肉に硬いシコリがみうけられる。また、肩甲骨が固まって動きが悪くなっていて、腕が上に挙がりずらい状態になっている。上半身全体、特に肩甲骨から首筋にかけてのハリが強く感じられるので、初回はこのハリを改善することと、を目的に筋肉と関節の調整をつけていく。

◎ 2~4回目 患者さんより
首から肩にかけての痛みは、初回はほぼ変化が感じられなかったが、仕事を休んでいる期間によくしたいので、3日連続で来院して集中的に解してもらったおかげで、3回目施術後から急に痛みがラクになった。また、下を向くことも支障がない程度に回復した。

◎ 施術者コメント
今回は、仕事ができないほど辛い状態だったので、集中的に施術したためか、あれだけ固まっていた肩周りのシコリが改善してきた。仕事が更に忙しくなるとの事なので、今後は再発防止も視野に入れて施術を継続していく。

◎ 5~6回目 患者さんより
首の寝違え自体はほぼなくなったが、元々あって半ば諦めていた肩こりまでも改善してきたのが嬉しい。腰痛も痛みまではないが気になっていたので、今後はそちらの改善もお願いする。

◎ 施術者コメント
全体のはりは緩んできた。肩甲骨周りのシコリもとれてきて動きも改善してきたので、今後は上半身中心に筋肉と関節の調整をし、バランスを整えていく。
また、腰痛については姿勢不良により一部分の腰への負担がかかっているので、立ち方の指導もマンツーマンで行っていく。

◎ 6~8回目 患者さんより
最近、睡眠の質がよくなったようで、朝のつらさがなくなってきた。
今後は、身体の快適さを維持していきたいので、提案があったメンテナンスをやってみたい。

◎ 施術者コメント
最初の方は集中的に施術できたため、固まっていた上半身の凝りが随分やわらぎ、肩甲骨の動きもスムーズになってきた。また、肩周りの筋肉がほぐれた関係で、腕も正常な動きまで改善できた。仕事柄、どうしても身体に負担がかかりやすいため、今後は間隔を広げながら身体のメンテナンスを提案する。


※ 施術者総括H.Wさんの場合は、仕事で前かがみの姿勢が多く、どうしても上半身に負担がかかりやすい状況が続いたため、急に首の寝違えを起こしたと考えられる。よく首の寝違えは癖になると言われるが、きちんと筋肉や関節の状態を正常に戻しておけば、何回も繰り返すものではないです。仕事が更に忙しくなるようですので、再発しないようにしっかりとメンテナンスをしていきましょう。

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2017年6月17日土曜日

頭痛 症例報告 【50代 女性 自営業】

● 初回 患者さんより
元々肩こり体質だったので、辛いときは湿布を貼ったり、ジムで運動をして酷くならないようにケアをしていた。しかし、2か月前から肩こりの悪化と共に、頭痛も感じるようになってきたので、セルフケアだけでは対処できないと思い来院。。根本的な改善希望でご来院。 始めの頃は肩と首の付け根にこりを感じていたが最近は背中にもよくダルさを感じることがあり、時に頭痛もする。
● 施術者担当 初回所見
首筋と肩甲骨の内側の筋肉にシコリがみうけられる。また背中からの首にかけて、背骨のクッション性が少ない。上半身全体のハリが強く感じられるので、初回はこのハリを改善することを目的に筋肉と関節の調整をつけていく。
椅子に座る時間が長いようなので実際に座った時の注意点も指導していく。
◎ 2回目 患者さんより
当日の夜に軽いダルさが肩まわり全体にあったが翌日は問題なくかえってスッキリしたとのこと。通っていたマッサージよりは良いような感じがする。
今日は仕事が忙しかったせいもあるのか、頭痛まではいかないものの肩のこりはまだつらい。

◎ 施術者コメント
全体のはりがまだ残っている。前回の施術に加え、初回で動かさなかった別の動きを更につけていく。

◎ 3回目 患者さんより
今回、施術以後のダルさはなかったとのこと。前回施術当日から急にかるくなった、いままでになかった変化を感じている。

◎ 施術者コメント
全体のはりは緩んできた。ハリを引き起こしている原因と推測される肩と首の付け根や肩甲骨の内側にあるシコリを中心に筋肉と関節の調整の割合をシフトさせていく。

◎ 4回目 患者さんより
肩こりが気にならない日が続いている。だるくなる時もあるが、以前ほどではない。

◎ 施術者コメント
短い時間の施術で全体が緩みやすくなってきた、前回同様の施術を繰り返す。
肩を回す動きや初回の検査では動きの少なかった首を左右に向ける角度増えた。関節の柔らかさは出ているので、シコリを更に小さくする為の間隔を空けた施術プランを提案する。

※ 施術者総括
Y.Sさんの場合は、肩こりの期間が長期に渡ったために、シコリや関節の動きの悪さを引き起こし、最終的に肩まわり全体のハリが見受けられる頃から自覚症状が強くなっていったようです。ハリが緩めば症状そのものは減っていきますが、やはりもととなっているシコリや骨格の動きが悪いと、以前と同じ状態に戻りやすいのです。「肩こりの症状が出にくい体質」に近づけていきましょう。


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2017年4月1日土曜日

腕の痺れ 症例報告【30代 女性 会社員】

● 初回 患者さんより

2ヶ月ほど前から左腕全体のだるさがあった。だるさだけなので特に処置もせず様子みていたが、3週間前から肘から指先にかけて痺れが出てきた。湿布を貼ったり、近所のクイックマッサージに行くが改善せず。最近は、肩・首も辛さが出てきたので、ネットで調べたうえ、当院に来院。

● 施術者担当 初回所見
首・肩だけでなく肩甲骨周りの筋肉に相当固いシコリがみうけられる。最近仕事で部署が変わり、座っている時間が長くなったようで、上半身を動かす事がなくなり、筋肉の緊張に繋がっていると考えられる。また、左肩の可動域が少なく、腕が上がりずらいため、特に左の肩から首を中心に施術を行い、筋肉と関節の調整をつけていく。

◎ 2~4回目 患者さんより
施術当日は、腕から肩にかけてのだるさが増したが、翌日朝に上半身中心に体が軽くなった実感はある。しかし、痺れはまだ残っている。

◎ 施術者コメント
肩から首のハリは減ってきているが、肩甲骨周りの筋肉はまだ固いため、今後はそこを重点的に施術していく。

◎ 5~6回目 患者さんより
仕事中の痺れは減ってきた。パソコン作業がスムーズにできるようになり、精神的にもラクになってきた。しかし、夕方以降に痺れが残っているので、そこも改善をしたい。


◎ 施術者コメント
今後は上半身中心に筋肉と関節の調整をし、バランスを整えていく。
また、机と椅子の高さがあっていないとのことなので、上半身に負担が溜まりにくい座り方の指導も並行して行っていき再発防止につなげていく。

◎ 7~8回目 患者さんより
前回教わった座り方を実践することで、腕への負担が減り、痺れもほぼ気にすることがなくなってきた。
最近は、腰のだるさが気になるのでそちらも改善していきたい。

◎ 施術者コメント
仕事が忙しい時期であったが、時間の都合をつけて集中的に施術をしていったため、効果的に筋肉も緩んでいった。、今後は次の繁忙期に向けて今のいい状態を悪くしないよう、間隔を空けた施術プランを提案する。

※ 施術者総括
K.Tさんの場合は、仕事中のパソコン作業中に無意識に肩に緊張が入るようで、それが長く続いて首から肩にかけての筋肉の緊張をもたらし、コリだけにとどまらず、痺れにつながったと考えられる。そういう癖は自分では気付かず悪化しやすいため、今後は定期的な施術で負担が溜まり過ぎる前に強制的に身体の緊張がとけるように筋肉と関節の調整を行っていく。「痺れが出にくい体質」に近づけていきましょう。


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2017年3月17日金曜日

産後、尿漏れ・ボトムスのサイズが合わない 症例報告 【30代 女性 主婦】

● 初回 患者さんより

今回、2人目の子供を出産、1人目の出産後から少し尿漏れはあったがしばらくしたら無くなった。
よって放置していたが、2人目出産後はちょっとした動作でも尿漏れするようになった。
更に、以前履いていたボトムスが入りにくくなる事が増え、服を選ぶのも苦労する。
骨盤が原因になっている事が多いと聞き、インターネットを検索していたら当院HPを発見した。

● 施術者担当 初回所見
産後のお悩みにおいて大多数のママさん達が訴える症状。典型的な骨盤の歪みによる失調状態と見受けられる。
骨盤が捻れるように歪むことによって排尿機能の低下や、骨格が変形することで体系の変化が起きている。
それだけではなく、全身の筋肉が硬くなっているために所謂「体がカタイ」状態になってしまっている。
よって、まずはトリガーポイントを刺激し、妊娠・出産の負担を受けて硬くなってしまった筋肉から解していくことで腰・臀部周辺を柔らかくし、骨盤矯正をしやすくしていく。



◎ 2~4回目 患者さんより
初回施術後、2回目と体が軽くなったように感じる。ただ少し腰に痛みが走るかも。
3回目と4回目では全身にダルさが出る。

◎ 施術者コメント
ほぼ全身の筋肉がガチガチに固まっていた状態を緩めていっているので体が変化に追いついていない状態。なのでダルく感じやすい。
骨盤の歪みは左右の傾きがかなり水平に近くなってきた。
腰の筋肉がやっと柔らかくなってきたのでトリガーポイントをより集中的に刺激して解せるだけ解す。



◎ 5~6回目 患者さんより
あまり変化は感じられない。
ダルさはあまり出なくなった。

◎ 施術者コメント
停滞期がきたようで自覚についてはあまりないようだが骨盤の傾きはほぼ無くなった。
変化がないからと諦めやすい時期だが姿勢や歩き方の指導も交えてモチベーションを落とさないように気を付ける。


◎ 7~8回目 患者さんより
かなり疲れにくくなった。ただし8回目の前に風邪をひいたので身体はダルイ。
尿漏れもほぼ無くなったし服も前と同じように履けるものが増えてきた。
元々走るのが好きだったが症状が出ている状態では控えていたのでまた走れるようになって嬉しい。

◎ 施術者コメント
全身の筋肉は最初の硬さから比べれば段違いに柔らかくなった。骨盤の歪みも身体の硬さから考えれば驚くほど早く戻ったと考えられる。


※ 施術者総括
O,Mさんの場合だけでなく、2人目のお子さんを出産された方は大体似たようなお悩みでご来院されます。
出産後に体調の違和を感じたら放置せずに整体院などでしっかり対処することで、症状が出たとしてもかなり抑えることができます。
子育ては勿論大事ですがまずはママさん自身の体をきちんと労わって、明るく元気な子育てライフを目指しましょう。



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2017年2月16日木曜日

顎の痛み 症例報告 【20代 女性 会社員】

● 初回 患者さんより

3年前から顎がカクカク音が出るようになっていた。痛みがなかったので気にしていなかったが、2ヶ月前から口が半分までしか開かなくなり、痛みが伴うようになってきた。近所の歯科医に行ってマウスピースを作ってもらったが改善せず。家族が心配してくれて、インターネットで調べたら顎のトラブルには整体がいいと知り、当院に来院。

● 施術者担当 初回所見
顎の筋肉だけでなく、首筋と肩の筋肉に相当固いシコリがみうけられる。仕事中に緊張して噛みしめる癖があることと、睡眠時に歯ぎしりをしているため、それらの癖が筋肉の緊張に繋がっていると考えられる。上半身全体、特に肩から首のハリが強く感じられるので、初回はこのハリを改善することと、を目的に筋肉と関節の調整をつけていく。

◎ 2~4回目 患者さんより
施術当日は、痛みが軽減したが、2日後には元の痛みに戻っている。しかし、身体の緊張がとれてきたのは実感している。続けていけば根本的に改善するのでは思い、施術を続けてみる。

◎ 施術者コメント
肩から首のハリは減ってきているが、顎の筋肉はまだ固いため、今後はそこを重点的に施術していく。

◎ 5~6回目 患者さんより
顎の筋肉が緩んできていて、痛みが半分まで減ってきた。また、睡眠時の歯ぎしりも減ってきた。


◎ 施術者コメント
顎の筋肉がやっと緩んできた。今後は上半身中心に筋肉と関節の調整をし、バランスを整えていく。
また、首の骨が前に倒れていて、頭をうまく支えることができず首周りの筋肉に負担がかかっているため、姿勢指導も並行して行っていき再発防止につなげていく。

◎ 6~8回目 患者さんより
日中の痛みは随分改善され、日常生活で支障がないくらいになってきた。歯ぎしりの癖はなかなか改善できないので、再発防止を希望する。

◎ 施術者コメント
集中的に施術をしていったため、あれだけ固まっていた筋肉も緩んできた。また、姿勢指導で首の位置も正常に戻ったので、今後は今のいい状態を悪くしないよう、間隔を空けた施術プランを提案する。

※ 施術者総括
M.Iさんの場合は、歯ぎしりや仕事中に緊張したときに噛みしめる癖があり、それが長く続いて首から顎にかけての筋肉の緊張をもたらし、顎の痛みや口の開きづらさにつながったと考えられる。そういう癖は自分の意志では改善しにくくいため、今後は定期的な施術でこれ以上悪くならないように筋肉と関節の調整を行っていく。「後の痛みが出にくい体質」に近づけていきましょう。


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2017年2月4日土曜日

背中の痛み 症例報告 【男性・会社員・49歳】

● 初回 患者さんより

元々肩こりではあったが、最近仕事で出張が増えホテルのベットや枕が合わないせいか、背中まで痛くなり夜中起きることがある。最近は、新幹線や飛行機移動の際もつらく仕事に集中できない。辛いときは近所のマッサージに通ってはいたが、その時気持ちいいだけで症状自体は変わらず。会社の同僚がカイロプラクティックがいいよと言ってくれたので、駅から近くて通いやすい当院に来院。
● 施術者担当 初回所見
首筋と肩甲骨の内側の筋肉にシコリがみうけられる。また、肩甲骨が固まって動きが悪くなっていて、背中からの首にかけて、背骨のクッション性が少ない。上半身全体、特に肩甲骨周りのハリが強く感じられるので、初回はこのハリを改善することと、を目的に筋肉と関節の調整をつけていく。

◎ 2~4回目 患者さんより
施術後、背中や肩の固まりが減り、軽くなった感じはする。4回目の施術後で一気に症状が改善した感じがし、出張の移動中は随分楽になった。また、夜中痛みで起きることも少なくなってきた。
しかし、もう少し症状が治まればと期待している。

◎ 施術者コメント
全体のハリは減ってきているが、肩甲骨の動きはまだ悪いため、今後はそこを重点的に施術していく。

◎ 5~6回目 患者さんより
6回目の施術後、ぐっすり眠れるようになった。また、肩こりの辛さも改善してきて嬉しい。

◎ 施術者コメント
全体のはりは緩んできた。肩甲骨周りのシコリもとれてきて動きも改善してきたので、今後は上半身中心に筋肉と関節の調整をし、バランスを整えていく。
◎ 6~8回目 患者さんより
あれだけ辛かった症状が、随分マシになった。今後も出張は続くので、再発防止を希望する。
また、教えてもらった体操を続けていきたい。
◎ 施術者コメント
集中的に施術をしていったため、固まっていた肩甲骨の動きがスムーズになってきたまた、また、肩を回す動きや初回の検査では動きの少なかったを左右に向ける角度増えた。今後は、今の正常な状態を悪くしないよう、間隔を空けた施術プランを提案する。

※ 施術者総括
H.Kさんの場合は、出張の移動でじっとしている時間が長く、また肩こりの期間が長期に渡ったために、背中を中心にシコリや関節の動きの悪さを引き起こし、肩甲骨周りを中心にハリが見受けられ自覚症状が強くなっていったようです。ハリが緩めば症状そのものは減っていきますが、やはりもととなっているシコリや骨格の動きが悪いと、以前と同じ状態に戻りやすいのです。「背中の症状が出にくい体質」に近づけていきましょう。


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