2012年2月28日火曜日

ザ・ピース

2月よりJTから販売となった紙巻たばこ「ザ・ピース」を購入。

芳醇な香りとコクのあるバージニア葉を100%使用し、たばこ葉を瞬間加熱することで雑味を取り省く「新・トリミング製法」で数ある「ピース」の中でも史上最高傑作品。

値段は1000円!!紙巻たばこでは文句なしの最高級品であります。

全国でも一部販売で3500店程らしいです。プレミアム。

封をあけると紙箱の中から夢、希望、平和を意味するという”オリーブの葉をくわえた鳩”のデザインが描かれた濃紺美しい缶ケースが登場。そんじょそこらの紙巻とは違う風格です。でもそんじょそこらの紙巻はほんとんど「ザ・ピース」と同じJT製品なのは承知の上。
缶を開けるとシールドが。もうコレを開けたら何がまっているのだろうとジラしますなあ。
シールドを解除すると更に黄金のシートが!その眩い光と同時にバニラのようなケーキのようなたばことは思えない甘美なる香りがカラダを満たします。「ザ・ピース」は香りに徹底的にこだわっている模様。
黄金の紙の下からようやく元宮へ到達。この時を待ちわびていた。「ピース」は1946年初回販売から半世紀以上経てここに進化の姿を顕してくれたのです。

味は只「美味い」の一言。至高の一品。全く雑味もなく甘くまさに「ザ・ピース」。

1000円という「ザ・ピース」はたばこ文化絶滅の危機にある今にあってどんな活躍を見せてくれるだろうか。

私は”嗜好品”は”思考品”であると考えています。たばこを吸うのはヒト科の動物”人間”だけです。私はこの”人間”が産み出した嗜好品文化というものも、ヒト科の動物”人間”として自然発生したものであり、いつの間にか人間が多くなった世界でいかに総合的に観て健全な生活を送っていけるかどうかという智慧として大事にしたいと考えています・・・。

楽しみがなくっちゃあね。善と悪。許す許さない。では一向に交じり合わないし終わらない。戦争の元凶だ。分煙てのはいいアイデアだ。住み分け。迷惑かけない。神武は不殺。これでOK。

分子レベルで見ればそりゃたばこはカラダに悪かろう。いい筈がないっ!されどそれを補って余りある手応えを感じられる者のみがたばこは吸うべし。それは自己責任に帰結する。

このご時世たばこについてあまり垂れるといじめの対象か犯罪者か精神病者扱いかドラム缶に詰められて東京湾に沈められてしまう可能性があるが、たばこなんぞ趣味だからまあいいでしょ。

「どーですか一服?」なんてススメでもしたら「殺す気かっ!」と殺人未遂犯で逮捕されてしまうかもしれません。

たばこは毒を飲む決意をした者のみに快楽を与える”禁断の嗜好品”。

毒をもって毒を制するのは薬剤の原理で、代替療法のホメオパシーの原理でもあります。ヒト科の動物”人間”のみならず他の動物種も実は毒をうまく利用してきたのです。何故毒を飲むのか?それはまたの機会に。

その前に「ザ・ピース」を一服!


かこい



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2012年2月27日月曜日

果物の食べ方

最近読んだ本に果物は皮ごと食べると良いとありました。

実を雨、風などの過酷な環境から守る皮はとても良いものが詰まってるとか。

特にみかんを皮ごと食べることを勧めてありました。

みかんの皮は確かに漢方などにも使われているようなので、身体には良いのでしょう。

農薬に関しては国産のものであれば水で洗って拭けば問題なし出そうです。

みかんなんかは香りがよさそうで少し美味しそうだと思いました。

早速試してみます。


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2012年2月26日日曜日

とある整体師の超結婚式

「結婚するっぺえ!」



茨城で整体院を営むS氏の結婚式に行って参りました。

S氏とは前の職場で一緒で、結婚の話を聞いた時、思わずそれはどんなEBM(根拠に基づく医療)があるのかと疑ったくらいでした。

高倉健氏も裸足で逃げ出すくらい不器用さが自慢のS氏でしたが、それがかえって大吉と出て8つ位年下の美人医療事務員Kさんと光速ゴールイン。時空を超えた模様。

S氏は披露宴中終始鼻の下を伸ばしてKさんをチラ見し、星間飛行真っ只中でありました。羨ましいねえ。裏山鹿ですなあ~。

不安、恐怖、葛藤、ダブルバインドなど様々なストレスを乗り越えてきたS氏は”漢”になったのです。もう、松屋で牛丼食べて夜はモニターの前で男の神聖な儀式をする必要は無くなったのです!

おめでとう御座います!

しかしこの華やかな姿をS氏のお母様は見ることができませんでした。心待ちにしていた息子の結婚式でしたが誰にもそれはわかりません。きっと天国からいつまでも優しく見守ってくれていることでしょうね。


「愛でも喰らいやがれっ!」

と愛の大きさをケーキで表現する新婦のKさん。二人の愛はこんなもんじゃあないでしょ。乾坤貫く愛のエネルギー保存則は不滅です!だといいな!!

Sさん、Kさん。いつまでもお幸せにっっ!!!


なんと学院のK師父も娘さんと参戦!5~6年ぶりの再会でした。


かこい




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2012年2月24日金曜日

昨日は朝から雨が本降りでしたね。

私はスニーカーだったので靴の中がぐちょぐちょになって気持ち悪かったです。

そのまま乾かしておくと靴って臭くなりません?

だから私は、靴の中に10円玉を入れて乾かします。

消臭効果があるらしいです。

確かに違う気がします。

試してみてください。


内藤




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2012年2月23日木曜日

AR

望月さんスマートフォンにハマるの図。

何ですかね先日パソコン雑誌を立ち読みしていたらスマホのアプリに”AR”つーのがあるらしいですね?

”AR”。ウィキぺディア先生によると”AR”とは、”Augmented Reality オーグメンテッド・リアリティ。拡張現実。現実環境にコンピューターを用いて情報を付加提示する技術、および情報を付加提示された環境そのもを指す言葉。”

とあります。よーするにドラゴンボールのスカウターみたいなものですよね?戦闘力がいくつとかでてくるメカ眼帯みたいなやつ・・・。

いや凄いですね。もうアニメの世界が現実になりつつあるんですね。

医療の世界でも”粒子線がん治療”なるものも存在していてこの間テレビでやってましたが、もうですね、これはエヴァンゲリオンに出てくるポジトロン・ライフルと同じですよっ!決戦!第三新東京市状態ですよ!シンジ君は引き金を引くだけでいいのです。

巨大な粒子加速器で粒子を加速させ、がん細胞を狙い撃ちにしてしまうという・・・。凄すぎ。そこまでやるか・・・。

”AR”。ひょっとしたら手技療法の世界にも浸透してきて潜在トリガーポイントがここにあるとか一目瞭然になってしまうかも?


かこい



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おい

先日朝からカレーパンを食べて胸焼けをした話をしました。
そもそも朝からステーキだろうがハンバーグだろうが
何を食べても胸焼けなんかしたことが無かった私が、
気がつけば胸焼けなんて・・・。
年ですね~。


望月



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冷え、改善するには

36.5~37.0という体温に依存して生命活動をせっせと営んでいる我々ヒト科の動物。

”冷え”というのは本当に由々しき事態なのです。とにかく不快であり、様々な症状の根幹にあるもの。カラダのリモデリング、免疫が落ちているときに冷えは起こります。

この”冷え”を何とかしたいと様々な努力をなさっている方々も多くおられます。

”生姜”をとったり”運動”したり・・・。

”冷え”については様々な情報が飛び交っています。

ここで注意しなければならないのは、流行り(?)の”生姜”。この”生姜”というのはちょいとクセモノです。

何が?っていうと”生姜”というのは実はカラダを冷やす作用があるということです。

生姜を食べると汗が出ますね。汗が出るということは?そう。体温調節の為に汗が出る訳です。汗と共に熱が逃げていくわけですな。故に冷える。否、真面目に頑張ってもっととれば改善するかしら?どんどん汗が出る。熱が逃げる。冷える。交感神経も緊張してくる。更に冷える・・・。故に生姜をたらふくとっても冷えが一向に改善せんっ!という現象が起こってしまう・・・。

生姜は冷える。この作用を利用して昔の人達は夏に涼を求めるために生姜は食べていたわけです。

インドとかタイとか暑い国でもよく食べますね。谷中の生姜とかも美味しくて好きですが、曲者。

それと生姜というのは薬味。常食するものでもありませんね。漢方には必ず生姜は”熱冷まし”に利用されていて、代替医療の大家であるアンドルー・ワイル博士は生姜など薬味類のことを天然のトニック剤と語ってますが、まさに生姜は薬なわけです。

我が日本国、寛永七年に記された”和歌食物本草”にも

”はじかみ(生姜)は、しようかん(傷寒)づつう(頭痛)からゑずきはな(鼻)ふさがる(塞がる)にくすり(薬)なりけり”とあります。傷寒頭痛は熱病のことだそうです。

生姜にはジンジャロールやらショーガオールやら400種以上の化学物が含まれていてそれが抗酸化作用、抗炎症作用、殺菌作用など生物に有効なのは認められ確かではありますが、”冷え”そのものを改善するためにはあまり有効ではありません!そもそも冷えは病気ではないのだから。しかし、

”生姜紅茶”を飲んだら改善されちゃった!というケースもあります。こりゃ一体どーゆーわけか?

答えは簡単。”温熱エネルギー”の摂取。です。”温かい飲み物”という点がカラダの細胞(ミトコンドリア)を活性化させリモデリングを促したのですな。

36.5~37.0という体温に依存して生命活動を営んでいる哺乳類である我々ヒト科の動物は、温熱エネルギーを摂取するだけでいとも簡単にバージョンアップしてしまうのです。

”冷え”を根本改善するためには”冷えた飲食物から縁を切る”。

まことに超シンプルです。出来れば常温よりも温かいものをとると良いと思います。食材に振り回されてはなりません。己にも言い聞かせています。

億に渡り母系遺伝で引き継がれてきたミトコンドリアの電気現象によって動いているのが脊椎動物、哺乳類、ヒト科の動物。生命体。その電気現象の総和が体温。
そういう意味ではサイボーグ的でもあります!?ゴーストは脳に?腸に?


かこい



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2012年2月21日火曜日

胸焼け

私は毎日朝食を食べているんですが、
今朝は時間が無く西日暮里駅のパン屋さん
でカレーパンを食べました。
結果は大失敗。
2時間たった今でも気持ち悪いです・・・。


望月



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ささくれ

昨日、ささくれがズバッと剥けてしまい流血。

絆創膏もなくティッシュとセロハンテープで処置をしました。

そこそこ痛いし、結構血も出てあせりました。

今日はよりによって、その傷口をまたぶつけてしまい流血。

まいったまいった。


内藤




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2012年2月20日月曜日

味噌ラーメン

私は昔から味噌ラーメンが大好きで、
ほかの味のラーメンはほとんど食べません。
10年くらい前に神田に天山というラーメン屋さん
がありましたが、ここの味噌ラーメンが
今まで食べた中で一番おいしかったです。
スープが少し白くてクリーミーな味なのに
ちょっと芳ばしさもあって今でも忘れられません。
今は無くなってしまいましたが。
もう一度食べたいです・・・。


望月



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2012年2月19日日曜日

スマホ

今年からアイフォンに変えました。
通勤時の電車でUtubeを見ています。
その時によってスピードに差があるので
よく知っている人に聞いてみました。
その場所で使っている人が多ければ
遅くなるし、少なければ早いしということ
でした。
そしてもう少し待つとソフトバンクの回線が
早いものになると言っていました。
私もソフトバンクなので楽しみです。


望月



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落下

携帯電話を落下させてしまいました。
駅のトイレで。

防水ではない携帯を、すぐに水洗い。

最近は気をつけていたので、携帯をそんなに落下させることもなかったんですが。

久々に落としたと思ったら駅のトイレとは。


内藤




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2012年2月17日金曜日

ライフ いのちをつなぐ物語

「ライフ いのちをつなぐ物語」をブルーレイで観ました。PS3を使用して。

「ライフ」は英国BBCが送る、製作期間6年、総制作費35億円、18ヶ国、24ヶ所にも渡る壮大なネイチャードキュメンタリーです。ブルーレイが断然お勧めです!

脊椎動物から無脊椎動物、植物まで地球上に繁栄する生き物の強かな暮らしぶりを窺うことができます。

この映画自体はヒト科ヒト属ヒト、”人間”が製作したものですので、演出と編集が入っているのは、”人間”として自然なこと、として鑑賞するといいのではないかと思います。

私はクジラやイルカを食うなコノヤロ~!とさも正義を振りかざし叫んだりする派ではありませんが、

自然を自然のままに観察するってのは中々難しいことですわね。

されどよー撮ったなあと感心する美しくダイナミックな映像ばかりで「ライフ」は楽しめます。

ブルーレイが断然お勧め!(強調)

鼻呼吸、冷たいものとらない、8時間睡眠。

哺乳類である、ヒト科の動物我々の体を健やかに保つための超シンプルで道理を外さぬ基本原則です。(強調)


かこい



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休日の過ごし方

最近の休みの使い方が気に入っています。
朝いつもと同じくらいの時間に起きます。
昼くらいまでボーっとして午後から趣味の
ビリヤードに行きます。
楽しいことをやってストレス発散になるのと
体のリズム(起きる時間と寝る時間)が
変わらないので、体調がくずれにくいです。



望月



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2012年2月16日木曜日

髭剃り

今まで使っていた電気シェーバーが動かなくなりました。

しばらくT字かみそりを使って髭剃りをしていましたが、かみそり負けしてすぐ赤くなってしまう。

というわけで、今新しい電気シェーバーを使い始めたわけですが、これがおもいのほか快適。

ぜんぜんヒリヒリしないし、今までより短時間で剃り残しもあまりなく剃れてしまう。

ちなみに俳優の成宮さんの出ているCMの商品です。

おすすめです。


内藤




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新世紀ウエハース

はい。”新世紀エヴァンゲリオン”のキャラカード付きウエハースです。

購入されましたか?

新しいバージョンがコンビニに陳列されていたので即、2枚購入しました。エヴァはすぐ売り切れてしまうんですよね。

一体どこぞの誰が大人買いしているのやら。エヴァヲタはエヴァヲタの為にEVA独占覚醒禁止法を設けるべきですっ!

サブカル業界に勤める友人はもうすでに8枚保有しておりました。はえー。

さて最近CMなどでボーカロイドの”初音ミク”を頻繁に見かけるようになりましたね。

今や世界を股にかけて大活躍する日本の電脳歌姫。

アキバ系は華やかにみえますがしかし、友人に話を聞くに今日本のアニメ、マンガ、ゲーム等のサブカル界は規制やら何やらでも~超大変なことになっているそうです。

「もっと純粋に作品を楽しんで欲しい・・・!創らせろ・・・!うぐ・・・っ!!」

友人からのメッセージ。もはやアキバ系は経済を支え世界に誇る日本の文化になってますが、日本生まれだからこそかえって日本の文化に束縛される傾向にあるようです。驚くことに日本ではやり辛い模様。当たり前かもしれませんが元来サブカルチャー、カウンターカルチャー故か。

大道廃れて仁義あり。

表現の自由はあって良いのです。”サザエさん”系しかない世界なんて何のエネルギーも発生しないしつまらんですよ!?



アスカが新劇場版では救われることを願う。↑


かこい



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2012年2月15日水曜日

喧嘩

先日通勤電車で口げんかをしている人が
いました。
どうやら押したの押されたの・・・。
満員電車で起こる意味が分かりませんが
よっぽど嫌なことがあったんでしょうね。
ゆっくり生きましょう!


望月



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2012年2月14日火曜日

ひむか2.22

宮崎市内から南へ20分程度車で走ると、「青島」が見えてきます。

周囲1.5キロほどの小島で橋から歩いて渡れます。ここには青島神社や、5000本を超えるビロウ樹、自生する亜熱帯植物群、通称”鬼の洗濯板”と呼ばれる波状岩を観察できます。

国指定天然記念物であります!(強調)

海幸彦と山幸彦の伝説が残るこの「青島」、巨人軍がキャンプの際には必ず参拝に訪れるそうです。

行くなら平日がお勧め。私が行ったときは島を貸切状態でした。市民は近すぎてほとんど寄り付きもせんですねえ。国指定の天然記念物やとに。

密林を抜け、島の中心に鎮座する元宮。”真砂の貝文”といって古代万葉の人々は気にいった貝殻に願いを託したそうです。今でも横に沢山積まれて溢れんばかりでした。


 ”鬼の洗濯板”。今から遠い昔、1500~3000万年前の新第三世紀に出来た地層が波のリズムによって削られ現れた岩。

波は風によって起こる。風は気圧、気温差によって起こる。気温は太陽の光熱によって起こる。

地球上の物質には全て引力が働き、海、大気さえも重力がかかる。

”鬼の洗濯板”は光や重力といった質量のないエネルギーによってつくられ、太古から現在までヒトも含め存在していることを思うと、いやはや悠久の歴史、生命のリズムに感動してしまいますなあ。

自然現象を目にみえない”鬼”というのならまさに”鬼の洗濯板”は的中している。

もっと質量のないエネルギーに注目すればきっと医療も今より進化するに違いないのです。ヒトは間違いなく地球上に生きているのだから。

「青島」は悠久の地球の歴史、宇宙の歴史を垣間見ることの出来るパワースポットでありました。


かこい



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2012年2月13日月曜日

WEBでのお問合せについて

おはようございます。

ワコーカイロプラクティックではメールで

ご予約/変更/お問合せを受け付けておりますが、


お客様のメールアドレスで


@の前に「.」が入っている


アドレスにつきましては現在のシステム上返信できません。

お電話番号が併記されている場合は直接ご連絡させて

いただいておりますが、併記のない場合はこちらからの連絡手段が

取れないため、お電話にて問い合わせください。


ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。



院長



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2012年2月12日日曜日

メタルギアソリッド4

PS3ソフト「メタルギアソリッド4 ガンズ・オブ・ザ・パトリオット」をプレイしエンディングを目撃しました。

約4年前のタイトルなのでもう既にスネークの最期を見たという方も居られるかと思います。

このゲーム、敵に発見されないようにステージを進んでいくというアクションゲームであります。ランボーみたいに機関銃を敵にぶっ放してやろうとするとすぐ蜂の巣にされてゲームオーバーになってしまいます。戦闘をなるべく避けねば先に進めないというリアルで意味深な”潜入”ゲームです。

クソも秀作も365日休まずやり尽くしている超ミトコンドリア級ゲーマー(凄いという意味で)の友人が始めてゲームで泣いた・・・というくらいの作品だからどんげなゲームやっちゃろか?と思いプレイしましたが、ああやってよかったッ!これはもうゲームの範疇を超えている!そう感じました。

独特の操作性で慣れるのに多少手間取りましたが、半分は映画みたいなものなので前作をやってない方も、ゲームが苦手やわという方も楽しめるのではないかと思いますね。主人公を取り巻くキャラも個性的。兵器開発の天才でありアニメヲタのスネークの相棒”オタコン”最高。”オタコン”の相棒少女”サニー”に光を。散っていった仲間に黙祷を。ムービーが美麗で超長い。おっさんだけでなく美人な小姐ばかりでてくるのもよい。音も細かい。

”戦争は変わった”

内容が”戦争ビジネス”なだけにストーリーも重厚。小島秀夫監督のメッセージ強め。

世界で累計2650万本も売れ、数々の賞を受賞するわけだ。納得。

個人的に主人公のスネークが喫煙者であることに好感をもちましたねえ。同族として。

タバコすら吸わないキレイな英雄など大嘘なのです!(暴論?)

”光を消さねば影も消えない”

原点回帰モノ、私は大好きです。


かこい


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携帯電話

携帯電話が壊れました。

度重なる落下による損傷が積み重なったようで、突然まったく動かなくなってしまいました。

修理に出しても良いかと思いましたが、もう2年間も使っているのでここらで新しいものにしようかと思いお店へ。

いまからだとやはりスマホかなあと思い店員さんのお話を聞くと、とにかく電池が無くなるのが早いとか。

便利な機能がたくさんついてるのはいいんですが、こまめに充電しなければならないというのがチョット面倒。

でもまあ、タッチパネルの機械もいじってみたいのでスマホでもいいかな。


内藤




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2012年2月10日金曜日

1,2ヶ月ほど前に、左の人差し指をドアにガーンとぶつけた爪の傷跡。

気がついたら、指の先の方にまで移動していました。

毎日同じように見える爪もしっかり代謝をして、生まれ変わってるんですね。

自分の身体のことではありますが少し感心しました。


内藤




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2012年2月9日木曜日

ひむか1.11

宮崎には”冷や汁”という郷土料理があります。

簡単にいうと汁かけ飯です。冷めた味噌汁のなかに豆腐やらキュウリやらいれて麦ご飯にかけて食べます。主に食の進まぬ夏場によく食べますね。

”冷や汁”は平安時代からあったとかなかったとか。

体を腸を冷やしてはいけない!と散々言いまくっているのに我が故郷に”冷や汁”なんかあると鳥肌がたって日向地鶏状態になってしまいますが、まあ当時の冷や汁は今みたいに冷蔵庫で冷やしたり、氷をいれたりなんかしていなかったことは容易に想像できますから良しとしましょう。

季節的にも夏場の食事ですしね。

この時期”冷や汁”を食べたくば”温汁”にして食うべし。


かこい



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寒い!

少し寒さも和らいだと思ったらまた急に寒くなり
昨日は雪もちらつきました。
寒いのには強いほうですが、やはり通勤のバイクは
つらいです。
早く春が・・・。


望月



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ひむか1.0

神話の里、日向の国、我が故郷”宮崎”へと帰りました。

家族に会い、友人に会い、”宮崎”を体感してきました。

二年ぶり。実家なのに姿勢を正し「トイレ貸してください」みたいなよそよそしい素振り。

帰るに帰れぬ土産もなしに。されど帰れば

「良い人はおらんとか」

の猛インタビューで

「嫁は100人くらい心におります故」

の適当な返事。許せ父母よ。これでも多少は辛いのだ。そんげ聞くな。だが良い。朝鍛夕錬。恋慕の道、思ひよるこころなし。それが男ではないか。と言いつつ嫁は100人くらい心におるのであった。
日南海岸への玄関口”堀切峠”。宮崎の目玉。宮崎県人は県外の人が来たら大概ここに連れてくるっちゃねーやろかい。ここから鹿児島の志布志湾まで隆起海岸が始まります。眼下に広がる海と波状海岸(鬼の洗濯板)、県花ハマユウも必見。ドライブと釣りには最高の土地。あいにくの曇天で紺碧の日向灘と空を拝むことはできませんでしたが、やはり海は広い!
”堀切峠”は市内から車で約30分位。

いりこ出汁が効いたうどん。てげうめー(超うまい)。宮崎はそばよりうどん。ラーメンよりうどんですね。讃岐うどんとは違って宮崎んうどんは柔らか。てげやわぇ~(超柔らかい)。恐らく噛むのがよだきい(もう完全だるい)とですよ。写真の具はごぼ天。ごぼうも畑で沢山とれます。このうどんをたべると遺伝子の引き金が引かれます。量も多くこのうどんは350円。てげやしー(超やすい)。
はい。ばーちゃんですね。我が祖母92。我がミトコンドリア・イブ。キラッ☆とポーズ。老人とスカジャンって中々似合いますね?和柄だから?指があまり伸びないのと私の名をたまに忘れるのはご愛嬌。92やかいですねえ。戦争を体験し現代まで逞しく生きている薩摩の女です。


元知事。こっばいどん。「宮崎にきっくいやんせ!」


かこい




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2012年2月8日水曜日

寝違い

昨日軽く寝違えてしまいました。

大きく首をまわすことができず、道路の左右確認も身体を大きく左右に向けてするはめに。

これでは、危険もすぐには察知できないなあなどと思った。

首が大きく回るということの意味を実感しました。


内藤





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2012年2月7日火曜日

基本傘を差さない私ですが、今日は割りと雨が強そうだったのでさしてきました。

しかし、非常に風邪が強く、傘を差してもそれほど意味がなかった感じ。

かっぱでも着てりゃ良かった・・・。


内藤




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2012年2月6日月曜日

ペット

最近、うちのペットそら君(シュナウザー)が毎朝私を踏みつけていく。

最近、私はほとんど世話をしていないので、彼の中で私の格付けが落ちてきたのであろうか。

散歩にでも連れて行ってあげようかと思う。


内藤





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2012年2月5日日曜日

節分

先日、治療院近くの諏訪神社に節分祭に行ってきました。

小学生からお年寄りまでたくさんの方がいて、非常に活気があってパワーをもらってきました。

豆も3袋ほどいただくことが出来たので満足でした。


内藤巧



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2012年2月2日木曜日

パスワード

今日朝の通勤時にフェイスブックに登録しようと思い
いろいろと操作していましたが、結局パスワードが
違いますと言われ断念しました。
パスワードでいつもつまづきます・・・。



望月



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鼻呼吸

この時期、空気が乾燥してきて風邪をひいてしまう方が多いように思います。

手洗い、うがいは勿論ですが、その前に、しっかりと”鼻呼吸”することを忘れてはなりません。

口は咀嚼器官、鼻は呼吸器官なのです。哺乳類の原則です。

鼻はうっかりすると飛び出てしまう位、鼻毛がびっしり生えてますね。ここでばい菌を防ぎ、適度に加湿加温して体内に酸素を送り込むのです。

即ち、鼻で息をするということは、風邪にかかるリスクを大幅に減らすことが出来るわけです。

息を吐くのは副交感神経、吸うのは交感神経。

鼻で呼吸することは自律神経を整える意味でも重要です。呼吸は自身で制御可能です。普段は無意識レベルの呼吸だからこそ意識レベルでやってあげることが良いわけです。勿論、筋骨格系の不調にも有効です。

外的エネルギーの作用を多大に受けて進化してきたのが生命体。


かこい



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