2013年12月29日日曜日

早いもので・・・

今年も残り3日となりました。

山あり谷ありの1年でしたが、終わりよければ全てよし(笑

残り3日ですが、気合入れて新年を気持ちよく迎えたいですね。

来年は、飛躍の年になるように頑張っていきましょう。

皆様、良いお年をお迎えください。


渕上


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2013年12月27日金曜日

忘年会

先週土曜日に院の皆さんで焼肉忘年会でした。

やっぱり焼肉最高です!!!

焼肉も美味しかったのですが、海鮮盛りも超豪華!

残念ながら、海鮮物は得意じゃないんで、皆さんにお譲りしました。
















院長、ごちそうさまでした^^


渕上


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2013年12月25日水曜日

肩こり体操

おはようございます。
今朝も冷え込みが厳しいですね。でも週末はさらなる寒波の襲来ということで、一段と寒くなるそうです。
寒さを感じるとどうしても肩に力が入ってしまうので、肩こりが余計にひどくなってしまう方も多いと思います。そんなときにおススメなのが肩の上げ下げ運動。ギュッと肩に力を入れて持ち上げるようにして、次にスッと力を抜いて肩をストンと落とします。これを何回か繰り返すと血行もよくなって楽になります。コリを感じる前にやっておくとさらに効果的です。どうぞお試しあれ。


松崎


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2013年12月22日日曜日

いよいよクリスマス

おはようございます。
明後日はクリスマスイブということで、街はクリスマスムード一色といったところですね。
サンタクロースは小学校の低学年ごろまで信じていたのですが、ふたつ上の兄貴に「プレゼントはかあちゃんが用意してるんだぜ!」と暴露されて大ショックを受けたことを思い出します(笑)。
みなさんはどんなクリスマスを過ごす予定ですか? お出かけの際は寒さ対策を忘れずにどうぞ。

松崎


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2013年12月20日金曜日

エコ

今年はエコをテーマに、エアコンをやめて電気カーペットに変更しました。

エアコンやめるだけで、湿度もまったく違うので喉の調子もいいですね^^

外気温との差をなるべく縮めるのが、免疫力アップに繋がりますし

風邪予防にも最適です。


渕上


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2013年12月18日水曜日

初雪?

おはようございます。
今朝も寒いですね。
今夜は東京も雪の予報が出ています。
帰宅時間に重なると交通機関の乱れも気になりますね。
都内では積もることは滅多にありませんが、
油断すると転んで怪我をする可能性もあります。
充分お気をつけください。

松崎


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2013年12月15日日曜日

年賀状

ついつい面倒なことは、先送りにする性格ですが、

今年こそ、年賀状は元旦につくように来週までに書き終える予定です^^

でも、一言近況コメントやその人に合わせたコメントを書くのが、意外と
悩むものなんですよね~。

今は、郵便局に依頼すると、自動で作成してくれる便利な世の中ですが
年賀状は手書きでがモットーです。


渕上


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2013年12月11日水曜日

ノロウイルスにご注意

寒くて乾燥する季節は感染症にかかりやすい季節でもあります。
ノロウイルスの患者さんも全国的に増えてきて、流行も本格化してきたようです。
なんだかのんびりした感じのウイルスの名前とは裏腹に、その症状の変化は劇的で、急に下痢や嘔吐が襲ってきたと思ったら、数日で回復してしまうことがほとんどです。でも乳幼児やお年寄りは重症化することもあるので、とにかくうがいと手洗いを徹底して感染予防に努めましょう。

松崎


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2013年12月10日火曜日

テレビっ子

子供の頃からテレビっ子で育ってきまして、朝はエアコンより
テレビが先につけますね~。

最近は、バラエティはほとんど観なくなり、逆にドラマに
はまってます。^^

今年は、あまちゃん、半沢直樹などヒット作がたくさんありましたし、
今は リーガルハイ・ドクターX・相棒 を観てますね。
夕方再放送の救命病棟24も録画で観てます。

フィナーレは、30日放送のあまちゃん総集編ですね!


渕上


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2013年12月8日日曜日

W杯組み合わせ決定!

半年後にせまったブラジルW杯の組み合わせが決まりました。
日本はコロンビア、コートジボワール、ギリシャと対戦です。比較的楽な組になったといわれていますが、どこも侮れない相手ばかりです。他の組も好カードが目白押し、いまから開幕が待ち遠しいですね。

松崎


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2013年12月5日木曜日

和食

日本が誇る「和食」が無形文化遺産になりました!
食の西洋化が進みつつある今日この頃、この機会に和食の良さをもう一度見つめ直してみたいと思います。四季折々の食材を使うこともそのひとつ。帰ったら旬のみかんを食べます(和食とはいわないか・・・)。

松崎


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2013年12月3日火曜日

便利すぎて

最近は、ipadでミスチルライブ映像などをユーチューブ見てますが、
ほんとに便利ですね。

最近は、アルバム全曲をまとめたものもアップされているので、
家でCDやDVDをわざわざ観る機会が減りました。

といっても、12月中旬にライブDVDが発売されるので、購入はしますが・・・。


渕上


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2013年12月1日日曜日

今日から師走

今年もあと1ヶ月。

師走って、語源はなんだろうと思って調べたら
諸説あるんですね。

師とは誰か?誰が12月にバタバタ走るのか?

1、教師 
  年中忙しそうだけど、12月も忙しい?

2、師団つまり、兵隊さん 
  ゆっくりな兵隊さんなんんているのかな?

3、師匠
  師匠の僧侶がお経をあげるために走り回る

など・・・

まー、バタバタしてもミスしたら意味がありませんので、
いつもどおり落ち着いて、やり残しがないように充実した
1ヶ月にしていきましょう。


渕上


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