ダイエット

「ダイエットとは健康を維持するために食事や
生活環境を整えること」とテレビで言っていました。
「やせる」ことがダイエットと思っているのは日本人だけ
みたいですね。
ちなみに日本の若い女性は飢餓状態の国の人とあまり
かわらないくらいやせすぎだそうです。
私も本当のダイエットができるようにがんばります。