2012年8月30日木曜日

睡眠不足

最近寝る時間が遅くなり、朝の寝起きが
つらくなることが多くなりました。
睡眠と食事はやっぱり大事ですね。
今日も回復力を上げて、元気にやっていきましょう。



望月



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